برچسب: رژیم غذایی کم چرب
چگونه می‌توانیم از سکته مغزی در امان باشیم.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب دارند، مشهودتر است. گفته می‌شود این مزایا در میان افرادی که تابع رژیم غذایی مدیترانه‌ای هستند، بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
ماهی، سبزیجات، روغن زیتون و حتی یک مشت آجیل در این رژیم نقش اساسی در تأمین سلامت افراد دارد و نه تنها خطر حمله قلبی و سکته را کاهش می‌دهد، بلکه به افراد کمک می‌کند تا از بیماری‌ها دور بمانند و عمر طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که می‌خورید ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۹۹۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
یافته‌هایی که حاصل مطالعه بر روی ۳۱۰۰ مرد در آمریکا است نشان می‌دهد که آن دسته از مردانی که از رژیم‌های غذایی کم چرب پیروی می‌کنند با خطر جدی کاهش سطح تستسترون مواجه هستند.
کد خبر: ۸۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۸۰۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید.
کد خبر: ۷۸۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
در مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری ام‌اس بخش‌های از غلاف میلین که یک ماده چربی ضروری برای عملکرد سیستم عصبی است توسط سیستم ایمنی بدن از بین می‌رود و در نتیجه موجب ایجاد اختلال‌های خفیف تا شدیدی در اندام‌ها، ضعف جسمانی، اشکال در عملکرد مثانه، ضعف بینایی، مشکل در عملکرد روده‌ها و ضعف حسی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
زمانی که کیسه صفرای شما برداشته می شود، ممکن است همچنان صفرای کافی در بدن وجود داشته باشد، اما میزان آن در روده کوچک کافی نباشد.
کد خبر: ۶۶۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
کد خبر: ۶۶۲۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
کد خبر: ۶۶۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
حدود ۴۱ و نیم درصد مرگ‌ها در استان فارس ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۶۶۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کد خبر: ۶۴۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کد خبر: ۶۳۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
رژیم غذایی مدیترانه ای سلامت قلب را ضمانت می کند.
کد خبر: ۶۲۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
با افزایش سن ریسک بروز مشکلات بینایی افزایش می یابد، اما به گفته متخصصان با انجام برخی اقدامات می توان سلامت چشم ها را حفظ کرد.
کد خبر: ۶۱۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
غذاهای سرشار از کربوهیدارت مانند برنج، غلات صبحانه، و نوشیدنی ها می توانند افزایش سریع انسولین خون را موجب شوند. انسولین به عنوان هورمون ذخیره چربی نیز شناخته می شود و بر همین اساس برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم باید بر سطوح آن نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۵۷۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند.
کد خبر: ۵۵۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵